Somatic Yoga: Introduction- In today’s time, due to busy life, work stress, unbalanced and wrong diet, and irregular physical activities, most people are facing the problem of obesity and many types of physical inactivity. Due to this busyness, we keep ignoring the real needs of our bodies again and again. While yoga leads us on … Read more
सोमैटिक योग: भूमिका- वर्तमान समय में, व्यस्तता से भरे जीवन में, कार्य का तनाव, असंतुलित तथा गलत खानपान, तथा अनियमित शारीरिक गतिविधियों के कारण, अधिकांश लोगों को अपने मोटापे और अनेक प्रकार की शारीरिक निष्क्रियता की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। इसी व्यस्तता के कारण हम बार-बार अपने शरीर की वास्तविक आवश्यकताओं को … Read more
Chair Yoga: Introduction- Yoga is an ancient Vedic Indian system. We keep our body healthy and also get mental peace through yoga. According to our ancient Acharyas, great men and Gurus, a healthy and happy life is an integral part of human beings. Every person living in society feels the need for a healthy and … Read more
चेयर योग: प्रस्तावना- योग, एक प्राचीन अथवा वैदिककालीन भारतीय पद्धति है। हम योग के द्वारा ही, अपने शरीर को स्वस्थ रखते हैं और मानसिक शांति भी प्राप्त करते हैं। हमारे प्राचीन आचार्यों, महापुरुषों और गुरुजनों के अनुसार, स्वस्थ और सूखी जीवन, मनुष्य का एक अभिन्न अंग है। समाज में रहने वाला प्रत्येक मनुष्य, स्वस्थ तथा … Read more
Vegan weight loss meal plan: Introduction- In today’s time, due to the hectic life, work stress, irregular and wrong eating habits, and lack of regular physical activities, people are becoming obese rapidly, due to which rapid weight gain has become a problem. Most of the people in this world are facing the problem of obesity … Read more
वेगन वेट लॉस मील प्लान: भूमिका- वर्तमान समय में, भागदौड़ से भरी ज़िंदगी में, कार्य का तनाव, अनियमित तथा गलत खानपान, और अनियमित शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण, लोग तेजी से मोटापे का शिकार हो रहे हैं, जिसके कारण लोगों का तेजी से वजन बढ़ना एक समस्या बन चुकी है। इस संसार में अधिकांश … Read more
How to Stay Healthy: Introduction- “Staying healthy is the greatest asset of life.” In today’s time, in this fast-paced and hectic life, taking care of health has become the biggest challenge. Increasing pollution and mental stress are slowly making the body hollow, which affects all of us. Irregular and wrong eating habits, stressful lifestyle, lack … Read more
हाउ टू स्टे हेल्दी: परिचय- “स्वस्थ रहना जीवन की सबसे बड़ी पूंजी है।“ वर्तमान समय में, तेज़ रफ़्तार और भागदौड़ से भरे जीवन में, स्वास्थ्य का ध्यान रखना सबसे बड़ी चुनौती बन गया है।बढ़ता प्रदूषण और मानसिक तनाव, शरीर को धीरे-धीरे खोखला बना रही है जिससे हम सभी लोग प्रभावित है। अनियमित तथा गलत … Read more
Wellhealth Ayurvedic Health Tips: Introduction- “Where chemicals fail, nature works wonders.” In today’s time, in this fast-paced and hectic life, taking care of health has become the biggest challenge. Increasing mental stress is slowly making the body hollow, and all of us are affected by it. Irregular and wrong eating habits, stressful lifestyle, lack of … Read more
वेलहेल्थ आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स: प्रस्तावना- “जहाँ रसायन चूकते हैं, वहाँ प्रकृति चमत्कार करती है।” वर्तमान समय में, तेज़ रफ़्तारऔर भागदौड़ से भरे जीवन में, स्वास्थ्य का ध्यान रखना सबसे बड़ी चुनौती बन गया है। बढ़ता मानसिक तनाव, शरीर को धीरे-धीरे खोखला बना रही है जिससे हम सभी लोग प्रभावित है। अनियमित तथा गलत खानपान, … Read more