मेंस मेंटल हेल्थ अवेयरनेस: परिचय- वर्तमान काल में, मानसिक स्वास्थ्य, एक ऐसा विषय बन चुका है, जिसके लिए चर्चा करना, अब आवश्यक ही नहीं, बल्कि अनिवार्य हो गया है। मानसिक स्वास्थ्य का अर्थ, केवल मानसिक बीमारियों से नहीं है, बल्कि उस स्थिति का नाम है जहां व्यक्ति अपने विचारों, भावनाओं और व्यवहार को संतुलित रखता … Read more
Men’s Mental Health Awareness: Introduction- In the present times, mental health has become a topic that is not only necessary but mandatory to discuss. Mental health does not mean only mental illnesses. Still, the name of the condition where a person balances his thoughts, emotions, and behavior, faces the challenges of life with self-confidence, and … Read more
मेंस मेंटल हेल्थ मंथ: परिचय- वर्तमान काल में, मानसिक स्वास्थ्य, एक ऐसा विषय बन चुका है, जिसके लिए चर्चा करना, अब आवश्यक ही नहीं, बल्कि अनिवार्य हो गया है। जहां महिलाओं और बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए जागरूकता लगातार बढ़ रही है, वहीं पुरुषों के लिए मानसिक स्वास्थ्य की बातें, अभी भी समाज में … Read more
मेंस मेंटल हेल्थ मंथ: परिचय- प्रत्येक वर्ष, विशेष रूप से जून के महीने को, ‘मेंस मेंटल हेल्थ मंथ’ के रूप में मनाया जाता है। यह अभियान साल 1992 से शुरू हुआ था। इसका उद्देश्य पुरुषों में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना, सुसाइड रोकथाम, मानसिक चुनौतियों को पहचानना और सही समर्थन व देखभाल के लिए … Read more
Men Mental Health Month: Introduction- In the present times, mental health has become a topic for which discussion has become not only necessary but also mandatory. While awareness of the mental health of women and children is constantly increasing, the issues of mental health for men remain suppressed in society. To break this silence and … Read more
Men’s Mental Health Month: Introduction- Every year, especially the month of June, is celebrated as ‘Men’s Mental Health Month’. This campaign started in the year 1992. It aims to increase awareness about mental health among men, prevent suicide, recognize mental challenges, and motivate people to get the right support and care. This month of June … Read more
Somatic Yoga: Introduction- In today’s time, due to busy life, work stress, unbalanced and wrong diet, and irregular physical activities, most people are facing the problem of obesity and many types of physical inactivity. Due to this busyness, we keep ignoring the real needs of our bodies again and again. While yoga leads us on … Read more
सोमैटिक योग: भूमिका- वर्तमान समय में, व्यस्तता से भरे जीवन में, कार्य का तनाव, असंतुलित तथा गलत खानपान, तथा अनियमित शारीरिक गतिविधियों के कारण, अधिकांश लोगों को अपने मोटापे और अनेक प्रकार की शारीरिक निष्क्रियता की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। इसी व्यस्तता के कारण हम बार-बार अपने शरीर की वास्तविक आवश्यकताओं को … Read more
मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग: भूमिका- आधुनिक जीवन में मानसिक शांति की कमी वर्तमान समय की व्यस्त जीवनशैली में काम का तनाव, पढ़ाई की चिंता,आर्थिक दबाव, रिश्तों में चुनौतियां, डिजिटल स्क्रीन का अत्यधिक उपयोग, लगातार भागदौड़ और अवसाद जैसी अनेक मानसिक समस्यायें उत्पन्न हो रही है, जिससे हम सभी लोग प्रभावित हैं। मानसिक स्वास्थ्य की … Read more
Yoga for Mental Health: Introduction- Lack of Mental Peace in Modern Life In today’s busy lifestyle, work stress, academic worries, financial pressures, relationship challenges, excessive use of digital screens, constant hectic schedules, and depression are leading to numerous mental health issues, affecting us all. Mental health has become a global concern, and according to the … Read more