Vijay Pratap Singh 
वेलहेल्थ आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स: प्रस्तावना- “जहाँ रसायन चूकते हैं, वहाँ प्रकृति चमत्कार करती है।” वर्तमान समय में, तेज़ रफ़्तारऔर भागदौड़ से भरे जीवन में, स्वास्थ्य का ध्यान रखना सबसे बड़ी चुनौती बन गया है। बढ़ता मानसिक तनाव, शरीर को धीरे-धीरे खोखला बना रही है जिससे हम सभी लोग प्रभावित है। अनियमित तथा गलत खानपान, … Read more
न्यूट्रिशन एंड वेलनेस: भूमिका वर्तमान समय में, तेज़ रफ़्तारऔर भागदौड़ से भरे जीवन में, अनियमित तथा गलत खानपान, तनावपूर्ण जीवनशैली, शारीरिक गतिविधियों (व्यायाम) की कमी, नींद की कमी और व्यायाम की अनदेखी आदि सभी, हमारे स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। अधिक व्यस्तता के कारण लोग समय के अभाव में, अपने स्वास्थ्य की देख-भाल ठीक … Read more
Nutrition and Wellness: Introduction In today’s time, in the fast-paced and hectic life, irregular and wrong eating habits, stressful lifestyle, lack of physical activities (exercise), lack of sleep, and ignoring exercise all harm our health. Due to excessive busyness, people do not take proper care of their health due to a lack of time. Due … Read more
परिचय- “समय एक ऐसी पूंजी है जो सबको बराबर मिलती है, फर्क सिर्फ उसके इस्तेमाल का होता है।“ ‘समय’ एक ऐसा संसाधन है जिसे कोई भी व्यक्ति न तो घटा सकता और न ही बढ़ा सकता। इस संसार में, चाहे कोई छात्र हो, व्यवसायी हो, गृहिणी हो या उद्यमी, सभी के पास एक दिन के … Read more
Introduction- “Time is a capital that is available equally to everyone; the only difference is in its use.” ‘Time’ is a resource that no one can increase or decrease. In this world, whether it is a student, a businessman, a housewife, or an entrepreneur, everyone has only 24 hours a day. Yet some people reach … Read more
फ्लेक्स टाइम मैनेजमेंट: परिचय- वर्तमान समय में, लोगो की बढ़ती प्रतिस्पर्धा, व्यस्तता, बदलती दिनचर्या आदि के कारण, हम सभी के लिए समय का प्रबंधन एक अनिवार्य विषय बन गया है। ऐसी स्थिति में फ्लेक्स टाइम मैनेजमेंट (लचीला समय प्रबंधन) एक आधुनिक कार्य प्रबंधन प्रणाली है, जिसमें कर्मचारियों को, उनकी कार्य समय क्षमता के अनुसार, लचीले … Read more
Flex Time Management: Introduction- In today’s times, due to increasing competition, busyness, and changing routines, time management has become an essential subject for all of us. In such a situation, flex time management is a modern work management system in which employees are given the flexibility to work according to their working time capacity. Its … Read more
मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग: योगासन कैसे मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर करता है, मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग कौन सा हैं, मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग से किस प्रकार तनाव, चिंता और अवसाद में राहत मिलती है, मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग से क्या लाभ हैं और इन्हें हम घर पर कैसे करें? वर्तमान … Read more
Yoga for Mental Health: How yoga asanas improve mental health, what yoga for mental health, how does yoga for mental health relieve stress, anxiety, and depression, what are the benefits of yoga for mental health, and how can we do them at home? In today’s time, the fast-paced and busy lifestyle is causing many mental … Read more
The first step towards better health: Yoga for weight loss. Try these 6 effective yoga poses that are simple and effective for everyone. In today’s time, due to the hectic life, work stress, irregular and wrong diet, and irregular and lack of physical activities, people are becoming obese rapidly, due to which rapid weight gain … Read more