Vijay Pratap Singh 
वेलहेल्थ आयुर्वेदिक हेल्थ टिप्स: भूमिका- “जहां रसायन चूक जाते हैं, वहीं प्रकृति चमत्कार करती है।” वर्तमान समय की व्यस्त व तनावपूर्ण जीवनशैली में, स्वस्थ रहना एक बड़ी चुनौती बन गया है। अनियमित दिनचर्या, गलत खान-पान, बढ़ता तनाव और रसायन युक्त खाद्य पदार्थ, हमारे शरीर और मन दोनों को धीरे-धीरे कमजोर कर रहे हैं। इसी कारण … Continue Reading
न्यूट्रिशन एंड वेलनेस: भूमिका- वर्तमान समय में काम का दबाव, अनियमित व गलत खान-पान, तनावपूर्ण जीवन, शारीरिक गतिविधियों की कमी, नींद की कमी आदि सभी हमारे स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। इस संसार में, अधिकांश लोग अपनी व्यस्तता के कारण सही ढंग से, अपने स्वास्थ्य की देख-भाल नहीं कर पा रहे हैं। इसी कारण … Continue Reading
Nutrition and Wellness: Introduction- Nowadays, work pressure, irregular and unhealthy eating habits, stressful lives, lack of physical activity, and lack of sleep all adversely affect our health. In today’s world, many people struggle to properly care for their health due to their busy schedules. This is why people are increasingly falling prey to various diseases. … Continue Reading
टाइम मैनेजमेंट वर्कशीट: भूमिका- समय: बहुमूल्य संसाधन- “समय एक ऐसी पूंजी है जो सबको बराबर मिलती है, विशिष्टता तो केवल उसके उपयोग का होता है।“ समय, मानव जीवन के लिए ऐसा संसाधन है, जिसका मूल्य चुकाना, किसी भी कीमत पर संभव नहीं है। धन, साधन और अवसर से, एक बार चूक जाने पर पुनः इन्हें … Continue Reading
Time Management Worksheet: Introduction- Time: A Precious Resource- “Time is an asset that everyone gets equally; the only difference lies in its use.” Time is a resource for human life that cannot be repaid at any cost. Money, resources, and opportunities can be regained once lost, but once lost, time can never be brought back. … Continue Reading
फ्लेक्स टाइम मैनेजमेंट: भूमिका- “उज्ज्वल भविष्य उन्हीं संगठनों का है, जो अपने कर्मचारियों को लचीलापन, विश्वास और स्वतंत्रता प्रदान करते रहेंगे।” वर्तमान समय में बढ़ती प्रतिस्पर्धा, व्यस्तता, बदलती दिनचर्या आदि के कारण, हम सभी लोगो के लिए, समय का प्रबंधन एक अनिवार्य विषय बन गया है। ऐसी स्थिति में, बदलती कार्य संस्कृति के रूप में … Continue Reading
Flex Time Management: Introduction- “A bright future belongs to those organizations that continue to provide their employees with flexibility, trust, and freedom.” Increasing competition, busy schedules, and changing routines have made time management a crucial issue for all of us today. In this context, flex time management, a modern work management system, has completely challenged … Continue Reading
मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग: भूमिका- आधुनिक जीवन में मानसिक शांति की कमी वर्तमान समय की व्यस्त जीवनशैली में काम का तनाव, पढ़ाई की चिंता,आर्थिक दबाव, रिश्तों में चुनौतियां, डिजिटल स्क्रीन का अत्यधिक उपयोग, लगातार भागदौड़ और अवसाद जैसी अनेक मानसिक समस्यायें उत्पन्न हो रही है, जिससे हम सभी लोग प्रभावित हैं। मानसिक स्वास्थ्य की … Continue Reading
Yoga for Mental Health: Introduction- Lack of Mental Peace in Modern Life In today’s busy lifestyle, work stress, academic worries, financial pressures, relationship challenges, excessive use of digital screens, constant hectic schedules, and depression are leading to numerous mental health issues, affecting us all. Mental health has become a global concern, and according to the … Continue Reading
Yoga and Exercise: Introduction- In the present day’s busy lifestyle, due to work stress, irregular routines, wrong diet, and lack of physical activity, people are becoming increasingly obese. Due to this obesity, rapid weight gain in people has become a common problem. Obesity is not only a physical problem, but it has also become the … Continue Reading